Motivation-Slutsträckan

Det här är verkligen roligt! Jag älskar detta träningsupplägg. Visst, cardion är tjatig-jag kör den på crosstrainern. Men, det är bara att stå ut, att överleva och att mata på. Jag känner mig full i motivation den sista veckan. Det är så jag tänker, det är sista veckan så nu kan jag bara köra på. Mina cardio-delar ligger inte alltid i 85% av maxpuls från start, men nu ligger de högre en del utav tiden. Igår och idag har jag kört 3 ggr cardio och tänker att nu ska här brännas fett så in i bomben.

Jag känner mig friskare än vad jag gjort sedan FF startade. Så skönt, och styrkan haha ja den e go den. Jag blir starkare!

Jag ska fundera lite mer kring vad som kan motivera mig denna sista vecka. Resultaten so far och de resultat jag eventuellt kan nå tills på onsdag är för mig motivation. Thailand i februari-mars. Lättare och starkare inför Thriatlon i juni. Och får snart lägga in löpning på träningsschemat så jag även fixar min "under en timmas" tid på Midnattsloppet nästa år.

December då. Jo jag ska köra en hel del FF träning och kost tänker jag. Men jag kommer även äta annat i denna månad. I januari tänker jag mig även där köra FF träning (på egen hand) och en massa bra kost så att jag är så fit som möjligt inför beachen i Thailand! Därefter kanske 6 månaders programmet i FF?

Kosten är det största att arbeta med - tiderna och att få i mig rätt mängd. Det händer att jag sover ända fram till klockan 12 då och då ;).

Tjing!